1、生姜可以抑菌消炎，促进局部微循环，有散寒止痛的作用，醋有抑菌，软坚作用。生姜和醋一起泡脚具有消肿、软化血管、降血压、降血脂、消除疲劳、驱寒、促进血液循环的作用。2、有助于减压，促进血液循环，调整血压。还能防止脚气、汗脚等症状。缓解感冒引起的头痛、眩晕等症状。提高睡眠质量，能起到预防感冒的作用。

1、食材：葫芦适量，鸡肫适量，油适量，青椒适量，葱姜适量，盐适量，老抽适量，料酒适量，料酒适量，黑胡椒粉适量。2、青椒洗净，切成小片，葫芦洗净，切成薄片。3、鸡肫加入适量的盐，反复搓洗干净，再切成薄片。4、锅中倒入适量的油，加入葱花和姜片小火煸炒出香味。5、加入鸡肫，大火翻炒到鸡肫发白，再加入适量黑...